logo-wide (1)

מאמרים

הרגע בו אנו או אדם היקר לנו אובחן עם סרטן עשוי להיות מטלטל. זהו מסע מאתגר הגובה מאיתנו כוחות רבים. לאורך הדרך, נגלה פעמים רבות שאלו מעגלי התמיכה שלנו שמאפשרים לצלוח את הקשיים. ליסוד הרגשי משמעות אדירה כשזה מגיע להתמודדות עם המצב. בעוד שהרפואה המודרנית מספקת התערבויות קריטיות כמו ניתוחים, כימותרפיה והקרנות, מטופלים רבים פונים […]

עבור רבות ורבים מאיתנו, שמירה על משקל רצוי עשויה להיות מסע מורכב. ישנן שיטות רבות שם בחוץ שמתחייבות לסייע בהשלת הקילוגרמים המיותרים, אבל האמת הפשוטה היא, שלא ייתכן ששיטה אחת תתאים לכולנו. כל אחת ואחד מאיתנו מגיעים אל האתגר הזה מול הגוף שלנו עם מטען משלנו, תפיסה אחרת של מהו גוף ונקודות אחרות שבהן השיפוט […]

בשנים האחרונות השתנתה התפיסה אודות הקנאביס מן היסוד בחברה הישראלית. מצמח שיוחסו לו בעיקר אסוציאציות של סם למטרות הנאה, בעל מוניטין מפוקפק, הוא מתגלה כיום כצמח מרפא עוצמתי. סגולותיו הטיפוליות של הקנאביס כבר בוססו במחקרים רבים, חלק ניכר מהם בוצע ממש כאן בישראל. אחד מהרכיבים הפעילים החשובים ביותר בצמח הוא הקנאבידיול (CBD), תרכובת שאינה פסיכואקטיבית […]

בואו נודה על האמת – המציאות מציפה. רבים מאיתנו חווים ביום-יום שלנו תחושת חרדה, עומס וגודש רגשי. ההצפה הזו לא פעם עשויה לנתק אותנו לחלוטין מהעולם. בתוך השגרה האינטנסיבית של אורח החיים המודרניים, קל להתעלם מהכלים הפשוטים אך העמוקים העומדים לרשותנו לניהול מתח ולהחזרת איזון. במילים אחרות, לפעמים, כל מה שצריך לעשות הוא רק לעצור […]

הפירוש הלטיני לפיברומיאלגיה הוא " כאב שרירים/ סיבים", בעברית " דאבת השרירים " . פיברמיאלגיה היא הגדרה אחת  למגוון שלם של סימפטומים , כשהבולט בינהם הוא כאבים חזקים בשרירים. האבחון של פיברו נעשה על ידי ראומטולוג ועל " דרך השלילה", כלומר לאחר שנשללו סיבות אחרות לכאב בשריר : ראומטיזם, דלקות מפרקים, קריעת רצועות או פריצות דיסק […]

שרירנים ומיומות הם שמות נרדפים להופעת רקמת גידול שפירי  על דפנות שרירי  הרחם . לעיתים יופיעו מספר גדולים כאלה בגדלים שונים ולעיתים גדול אחד, כשנטייתם  להמשיך לשגשג עד למס סנטימטרים ויותר . מבחינת הרפואה הקונבציונאלית, האתיולוגיה( הסיבות) להיווצרות הגידולים אינן ברורות, אולם נמצא קשר לגיל ( שכיחות עולה עם הגיל ) ולגנטיקה. וכן לאורח חיים […]

יעודכן בקרוב ! אינדקס תוספי תזונה מקיף, מקצועי ומגובה מחקרית כל הוויטמינים, המינרלים ותוספי התזונה הנמצאים בשימוש נרחב בתוכניות הבראה תזונתיות .

נשירת שיער היא אחת התופעות שאני נשאלת עליה לעיתים קרובות, הרבה נשים לאחר לאחר לידה יסבלו מנשירת שיער,בדרך כלל עקב חסרים תזונתיים משמעותיים שאיבדו במהלך ההריון וההנקה , וכן עקב שינויים הורמונליים . השיער מגיב אולי בין הראשונים בגוף, ומרתיע שקיימים חסרים בדם וברקמות. לעיתים נראה נשירת שיער לעיתים גם אצל ילדות ונערות , זו […]

מערכת החיסון היא מערכת ההגנה של הגוף. כל האיברים שפוגשים את " העולם החיצון"  לוקחים חלק בפעילות חיסונית מערכת החיסון אינה  מסתכמת רק בתפקוד תאי התאים הלבנים אלא פונקציה כוללת שתפקידה הוא לפגוש ולהגיב כנדרש אל העולם שבחוץ. מערכת העכול,שמתחילה בפה, מערכת הנשימה שמתחילה באף , תפקידן למנוע כניסה של מזהמים פתולוגיים לגוף . לעיתים […]

  גיל המעבר בנשים מוגדר כשלב ארוך של ירידה בהפרשת הורמוני המין הנשיים . כשלאחר גיל 40 חלה ירידה בהפרשת הורמונים מהשחלות ובסוף התהליך, בגיל ממוצע של 50 , יש הפסקה מוחלטת של קבלת המחזור החודשי. עם העליה בתוחלת החיים, עלתה השכיחות והמודעות לתופעות גיל המעבר והוא נחשב למעבר לחיי בגרות לקראת עוד עשורים(בשאיפה) בריאים […]

אודות הילה לב

נטורופתית ,תזונאית (N.A) הרבליסטית קלינית (CI.H)

למעלה מעשור שאני עוזרת לאנשים לקדם את בריאותם ולעשות שינויים מעצימים בחייהם.

שמרו על קשר

ניוזלטר

הירשם לניוזלטר שלי לפוסטים חדשים בבלוג. הישאר מעודכן מתיבת הדואר הנכנס שלך!

מתוך האינסטגרם

פוסטים אחרונים

גלולות כורכומין

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה - ג'ינס לא צמוד במותניים בגלל רזון תמונה צרה

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

אישה ישנה בשלווה

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

קרני שמש חודרות מעבר לעץ עם ערפל ברקע

מה זה ריברסינג וכיצד הוא יכול לסייע לך?

תפריט לשייק ירוק ,לניקוי הגוף ולהזנה

פיברומיאלגיה יסודות הטיפול הטבעי

קטגוריות

דילוג לתוכן