בשנים האחרונות השתנתה התפיסה אודות צמח הקנאביס מן היסוד בחברה הישראלית. מצמח שיוחסו לו בעיקר אסוציאציות של סם , בעל מוניטין מפוקפק, הוא מתגלה כיום כצמח מרפא עוצמתי. סגולותיו הטיפוליות של הקנאביס בוססו במחקרים רבים, חלק ניכר מהם בוצע ממש כאן בישראל. אחד מהרכיבים הפעילים החשובים ביותר בצמח הוא הקנאבידיול (CBD), תרכובת שאינה פסיכואקטיבית – בניגוד ל-THC הידוע. כיום, ניתן להשיג CBD מבודד בצורת שמן שמאפשר לקבל טיפול CBD יעיל לטווח רחב של בעיות רפואיות.
שמן cbd נמכר כתוסף תזונה בארצות הברית והוא החומר הטבעי הנחקר ביותר בעולם כיום וכן הנמכר ביותר , ולכן יש עליו גוף ידע גדול ומצטבר .
יש לציין כי פרופיל הבטיחות של שמן הcbd הוא מאוד גבוה , כלומר שמן cbd הינו מאוד בטוח לשימוש עם מינימום תופעות לוואי ועם מינימום אינטראקציות בין תרופתיות, לכן לא נצפו תופעות לוואי בעיתיות בשימוש קליני נכון .
כאן, מיד נסביר כיצד יכולות לסייע טיפות CBD לשינה בריאה ורציפה.
כיצד משפיע ה-CBD על השינה?
הפרעות שינה הן מהמצבים הרפואיים הנפוצים ביותר והינן מנת חלקם של מיליונים ברחבי העולם. במשך שנים, המענה העיקרי לבעיות שינה היה טיפול תרופתי עם תופעות לוואי קשות ופוטנציאל להתמכרות. כעת, CBD מתגלה כחלופה איכותית הודות להשפעה המרגיעה שלו על מערכת העצבים. בעוד שה-THC מקנה תחושת אופוריה המלווה בטשטוש ובלבול, ה-CBD אינו מטשטש את התודעה ומעניק תחושה מרגיעה בלבד.
שמן cbd יכול לפעול בטווח פעילות של טיפול מתמשך וגם בטיפול אקוטי, ולכן מתאיםי מאוד לסובלים מבעיות שינה .
ההשפעה המרגיעה הזו מתאפשרת הודות לאינטראקציה של ה-CBD עם המערכת האנדוקנבינואידית של הגוף האחראית על מגוון תפקודי גוף כמו תיאבון, מצב הרוח וגם השינה. ההשפעה על המערכת מאפשרת לאזן את השינה.
המערכת האנדוקנבניאודית, היא מערכת של קולטנים אשר קיימת במערכות חשובות בגוף(מח, כלי דם,מערכת הורמונלית ועוד) , ויש לה יכולת חשובה לנרמל ולאזן פעילות עצבית , חשמלית והורמונלית . המערכת האנדוקנאבנואידית הינה בעלת קולטני cbd וחומרים אנדוגנים אחרים אשר בזכותם מתקיים איזון ונירמול חשוב של מתווכים עצביים וחומרים נוספים .
טיפים לשימוש בטיפות CBD לשינה
אם החלטת לעשות שימוש בטיפות CBD לשינה איכותית יותר, אלו כמה דברים שכדאי להקפיד עליהם כדי ליהנות ממענה טיפולי אופטימלי.
- להשקיע במוצר איכותי: חשוב לבחור במוצרי CBD מיצרנים מוכרים ואמינים שעברו מבדקים לטוהר ועוצמה. יש היום מוצרים ייעודיים לטיפול CBD בשינה שיכולים להעניק ערך מוסף משמעותי.
- המינון הוא המפתח: חשוב להתחיל עם מינון נמוך ולהגדיל אותו בהדרגה בהתאם לאופן שבו הגוף שלך מגיב. ייעוץ מתאים יכול לסייע למצוא את המענה המדויק.
- לשמור על עקביות: כמו כל תוסף טבעי אחר, חשוב שנצרוך אותו לאורך זמן ובאופן קבוע כדי לחוות יתרונות משמעותיים.
- לשמור על היגיינת שינה בריאה: מומלץ לשלב שינויים באורח החיים כדי למצות את המיטב מכל טיפול CBD. שמירה על שעת שינה קבועה, יצירת סביבה מרגיעה בבית בשעות הערב לקראת הכניסה למיטה והימנעות מקפאין אחרי הצוהריים יכולות לתרום משמעותית לשינה בריאה.
טיפול CBD ייעודי עם הילה לב
הילה לב, מטפלת הוליסטית ונטורופתית בעלת הכשרה רב תחומית, מתמחה בטיפול בצמחי מרפא ועברה הכשרה בהתאמת CBD במדויק לצרכיו הייחודיים של האדם. עם נקודת מבט הוליסטית רחבה וידע מקיף במגוון טיפולים, נוכל לספק את הפתרון השלם למצב ולהציע פתרון המגיע עד לשורש.
לפרטים נוספים, ניתן ללמוד על כך עוד כאן או להשאיר פרטים באתר ונחזור בהקדם עם כל המידע הנדרש לך ובשבילך.
