פנקייק מעולה ללא גלוטן

איזה כיף!

אפשר להתפנק על פנקייק משובח, בלי קמח חיטה.

מתכון מקסים לשבת בבוקר או כתחליף לכריך לבית ספר.

רכיבים

  • חצי כוס קמח שקדים
  • חצי כוס קמח קוקוס
  • 4 כפות סוכר קוקוס
  • חצי כפית אבקת אפיה
  • 2 ביצים
  • חצי כוס חלב סויה/ שקדים/ שבולת שועל

שנתחיל?

אופן ההכנה

  1. בקערה, ערבבו את תערובת הקמחים במזיגה הדרגתית של החלב
  2. הוסיפו את שתי הביצים וטירפו את הבלילה עד לקבלת בלילה אחידה במרקם של טחינה.
  3. חממו מחבת עם מעט שמן קוקוס/ שמן קטו או חמאה
  4. כשהמחבת חמה, מיזגו באמצעות מצקת כרבע כוס מהבלילה
  5. טגנו קלות כדקותיים על כל צד
  6. קשטו בפירות יער, והמתיקו בסירופ מייפל

בתיאבון !

פנקייק מעולה ללא גלוטן

"משקה אלות" – משקה מזין לנשים

תה ירוק וסרטן – כיצד מסייע הצמח במניעת המחלה?

ניוזלטר

הירשם לניוזלטר שלי לפוסטים חדשים בבלוג. הישאר מעודכן מתיבת הדואר הנכנס שלך!

פוסטים אחרונים

פנקייק ללא גלוטן

פנקייק מעולה ללא גלוטן

משקה אלות

"משקה אלות" – משקה מזין לנשים

קנקן תה ירוק

תה ירוק וסרטן – כיצד מסייע הצמח במניעת המחלה?

אודות היוצרת

נטורופתית ,תזונאית (N.A) הרבליסטית קלינית (CI.H)

למעלה מעשור שאני עוזרת לאנשים לקדם את בריאותם ולעשות שינויים מעצימים בחייהם.

דילוג לתוכן