logo-wide (1)

קינוח פצפוצי אורז בשוקולד וקוקוס

ללא תוספת סוכר וללא גלוטן
הקינוח הזה הוא אילתור שלי ושל השפית הקטנה שלי, צלילוש .
הוא מוצלח עם ילדים וגם מבוגרים,אפשר "להחביא" בו רכיבים תזונתיים טובים ולא צריך להעמיס אותו בסוכר כדי שיצא עשיר וטעים .
רכיבים:
2 כוסות אורז תפוח מלא
2 חבילות של שוקולד טבעוני /שוקולד מריר טבעוני
5 כפות שמן קוקוס איכותי
1 כוס אגוזי לוז/מלך/שקדים קצוצים ( הכי טעים עם לוז)
חצי כוס שבי קוקוס
רבע כוס סילאן(רק במידה והשתמשתם בשוקלד מריר לא ממותק )
חצי כפית שטוחה של מלח
הוראות הכנה :
ממיסים ביין מארי את השוקולד ומורידים מהאש
מוסיפים את שמן הקוקוס, שבבי הקוקוס, האגוזים, הסילאן והמלח
מערבבים לתערובת אחידה
מערבבים יחד עם האורז התפוח
יוצקים לתבנית פיירקס עם ניר אפיה ומשטחים עם אצבעות נקיות
שמים בקירור לשעה
חותכים לקוביות,זוללים ונהנים .

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

ניוזלטר

הירשם לניוזלטר שלי לפוסטים חדשים בבלוג. הישאר מעודכן מתיבת הדואר הנכנס שלך!

פוסטים אחרונים

גלולות כורכומין

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה - ג'ינס לא צמוד במותניים בגלל רזון תמונה צרה

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

אישה ישנה בשלווה

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

אודות היוצרת

נטורופתית ,תזונאית (N.A) הרבליסטית קלינית (CI.H)

למעלה מעשור שאני עוזרת לאנשים לקדם את בריאותם ולעשות שינויים מעצימים בחייהם.

דילוג לתוכן