logo-wide (1)

פיברומיאלגיה יסודות הטיפול הטבעי

הפירוש הלטיני לפיברומיאלגיה הוא " כאב שרירים/ סיבים", בעברית " דאבת השרירים " .

פיברמיאלגיה היא הגדרה אחת  למגוון שלם של סימפטומים , כשהבולט בינהם הוא כאבים חזקים בשרירים.

האבחון של פיברו נעשה על ידי ראומטולוג ועל " דרך השלילה", כלומר לאחר שנשללו סיבות אחרות לכאב בשריר : ראומטיזם, דלקות מפרקים, קריעת רצועות או פריצות דיסק ,

וכאשר יש דיווח מצד המטופל על כאב ממושך ותסמינים נוספים אופייניים ,אזי תתקבל האבחנה בפיברומיאלגיה.

פיברומיאלגיה נחשבת  " מחלה אידאופטית" , הכוונה שזו מחלה שאין לה ממצאים אורגניים, בדיקות הדם ובדיקות נוספות נראות תקינות .

התסמינים יכולים להיות דומים לתסמינים של מחלות אחרות לכן קיימת בעיתיות עם אבחון המחלה, וכן תסכול רב בקרב החולים .

הסימפטומים משתנים מחולה לחולה והרשימה ארוכה :

כאבים מפושטים בכל הגוף,( לעיתים בדרגות כאב גבוהות מאוד) עם נקודות כאב ספיציפיות : אגן, צוואר ושכמות, בית חזה וגפיים .

עייפות קשה

קשיי שינה

תסמינים עצביים: בלבול וערפול , כאבי ראש עמומים, דכאון וחרדה .

הפרעות עכול .

יש לציין שבכאבים יכולים להיות דומים לכאבי דלקות מפרקים, אך למחלה אין עצמה לא הוכח קשר למדדים דלקתיים/ אוטואימוניים כלשהם .

פיברומיאלגיה לרוב תפגע בנשים ומצטברים מחקרים על הקשר הגנטי, ועל הקשר למחלות כרוניות אחרות ולפגיעות טראומטיות ולתשישות נפשית .

הטיפול הרפואי המוצע לחולות פיברומאלגיה  יכלול  תרופות נוגדות דכאון , תרופות נוגדות כאב חזקות, פזיותרפיה, הידרותרפיה .

בפועל, אין מענה מספיק טוב וחולות ממשיכות לסבול ועלולות לייצר תלות במשכחי כאבים כשאיכות חייהן מאוד נפגעת ויש מוגבלות בתפקוד ובאיכות החיים .

עקרונות הטיפול הטבעי בפיברומאלגיה יקחו בחשבון היבטים מערכתיים רבים ותהיה התייחסות רחבה ככל היתן לגורמים לביטוי המחלה :

מבחינת תזונתית –

הורדת מזונות אלרגניים מהתפריט – לדוגמא גלוטן, החשוד בגרימת אלרגיות סמויות שפוגעות בתפקוד העצבי והעכולי.

כמו גם אלכוהול, קפאין  סוכר וסטימולנטים עצביים אחרים .

התפריט יהיה נטול עודפי חלבונים מן החי ועדיר בחומצות שומן חיוניות שהוכחו כמקלות מעט על הכאב הכרוני .

התייחסות למערכת העכול-

בפיברומיאלגיה קיימת רגישות רבה לחסרים תזונתיים ולעיתים נאבחן שהסיבה למחלה היא על רקע של מחסור במינרלים מסויימים. כמו כן נבדוק היטב את תפקודי בלוטת התריס ונשלול אנמיה סמויה .

כמו כן חולי פיברומאלגיה רבים יסבלו מקשיי עכול ורגישויות רבות למזון, לכן הטיפול התזונתי בדרך כלל מאוד מיטיב עם איכות חייהם .

התייחסות מעמיקה לשיקום עצבי  הכולל-

חיזוק והרגעת מערכת העצבים

חיזוק ושיקום אדרנלים

טיפול  בדכאון וחרדה

העלאת רמות אנרגיה

שיפור איכות השינה

ואיזון הורמונלי .

התייחסות להיבט הרגשי –

כאמור, ידועים ונחקרים  ההיבטים הנפשיים של המחלה , בהרבה מקרים המטופלת מגיעה במצב של תשישות נפשית , לכן ייתכן בהחלט שהטיפול יכלול התייחסות ומענה לדכאון ולחרדה הקודמים ובכך יתקבל מענה שלם לטיפול ותוצאות בהתאם .

לאחר תהליך ההתאמה האישית,  יינתנו וויטמינים תומכים עצביים ותוספים נוספים ,ותירקח פורמולת צמחים אשר משקמים פעילות עצבית ( לדוגמא:  withania,ginseng,rhudiola ,פטריות כח למינהן ועוד )

ובשלוב כלים מעולם המיינדפולנס , הנישמה והיוגה , נוכל להגיע לטיפול היקפי ושלם שייתן מענה רב וישפר את איכות החיים של הסובלים מכאב כרוני ממושך.

 

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

ניוזלטר

הירשם לניוזלטר שלי לפוסטים חדשים בבלוג. הישאר מעודכן מתיבת הדואר הנכנס שלך!

פוסטים אחרונים

גלולות כורכומין

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה - ג'ינס לא צמוד במותניים בגלל רזון תמונה צרה

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

אישה ישנה בשלווה

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

אודות היוצרת

נטורופתית ,תזונאית (N.A) הרבליסטית קלינית (CI.H)

למעלה מעשור שאני עוזרת לאנשים לקדם את בריאותם ולעשות שינויים מעצימים בחייהם.

דילוג לתוכן