logo-wide (1)

לברוקולי מתפנק בקרם קשיו וחמאת בוטנים

מצרכים:
"עץ " ברוקולי אורגני טרי
חצי כוס קשיו לא קלוי שהושרה מספר שעות במים
2 כפות חמאת בוטנים טבעית
2 כפות רוטב סויה
1 כף סילאן
1 כף רוטב צ"ילי (לא חובה )
כפית חומץ תפוחים
2 שיני שום כתוש
חופן בזיליקום או כוסברה טריה (או גם וגם )

מבשלים את הברוקולי עד לרתיחה ונותנים לו לרתוח כארבע דקות נוספות
מסננים
טוחנים היטב בבלנדר את כל הרוטב, אם צריך מוסיפים מעט מים
"מעסים" את הברוקולי ברוטב
מכניסים לתנור ל200 מעלות לכ20 דקות

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

ניוזלטר

הירשם לניוזלטר שלי לפוסטים חדשים בבלוג. הישאר מעודכן מתיבת הדואר הנכנס שלך!

פוסטים אחרונים

גלולות כורכומין

האם קיים טיפול טבעי לסרטן?

הרזיה - ג'ינס לא צמוד במותניים בגלל רזון תמונה צרה

הרזיה בטוחה – כל הצעדים בדרך לגוף רזה ובריא

אישה ישנה בשלווה

טיפות CBD לשינה – האם מדובר בטיפול יעיל?

אודות היוצרת

נטורופתית ,תזונאית (N.A) הרבליסטית קלינית (CI.H)

למעלה מעשור שאני עוזרת לאנשים לקדם את בריאותם ולעשות שינויים מעצימים בחייהם.

דילוג לתוכן