מתכון לשייק ירוק
שייקים ירוקים עוזרים לכבד לנקות את עצמו. נוסף על כך הם עוזרים בניקוי ומכילים הרבה ברזל וסידן. כיוון שאיננו יכולים לאכול כמות גדולה של עלים כעניין שבשגרה, השייקים מספקים פתרון טוב להגברת הצריכה של הירוקים בקלות. שייק ירוק יכול בהחלט להוות תחליף לארוחת בוקר, לפחות לשעה הראשונה של היום, והוא מומלץ גם לפני/אחרי או במהלך […]